Mr.Dの勝手に報告〜10代の身体を取り戻せ！密かなるダイエット計画〜

密かに進むダイエット計画。
地震にも負けず、放射能にも負けず進行中。
現時点で体重-4kg、体脂肪率-3%。
とにかく体脂肪を減らしたい！！

そして今気になっているのが
『筋肉量』
家庭用体重計についてるような簡単なヤツじゃなくて、部位毎に計測してくれるような本気のヤツで計ってみたい。

下の式は体重と体脂肪率で筋肉率がわかる計算（目安）。
体重ｘ体脂肪率＝体脂肪量
体重－体脂肪量＝骨・内臓・筋肉
骨・内臓・筋肉÷2＝筋肉量
筋肉量÷体重＝筋肉率

今までまったく気にしてなかったけど、健康的な体をつくるには筋肉率は大事な要素のひとつだ！